VALEIA SC STAFF BLOG 体調管理 忍者ブログ
代表が綴る練習や試合や日々のつれづれ
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いちいち、中学生には、着替えやタオルや体調管理をってのは言わないでもいいだろう



だが、本当に寒暖の差があり、注意する必要がある。



乾燥も大敵だ。



おかげで、今日は、扁桃腺が腫れてしまった。




でも、昨日の大声が、一番の原因だと思うが…



ポジティブな声より、マイナスな声はストレスで喉を痛める。



喉は、商売道具だからな



しっかりとケアしないとな



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VALEIA SC

熊本県玉名郡長洲町を拠点とするバレイアサッカークラブで指導をしています。練習や試合の模様をお届けいたします。

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