代表が綴る練習や試合や日々のつれづれ
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さぁ、もうすぐ夏だ。
梅雨明けの夏が、一番暑く感じる。
身体の免疫もまだ弱く、暑さが応える。
睡眠、朝食、水分補給をしっかりと。
後は、慣れだ。
でも、20代までは日焼けしても、痛くも何ともなかったが、最近は日焼けしたら、ずっと痛みが取れない。
歳だ、メラニン？かコラーゲン？が足らんのかな？
梅雨明けの夏が、一番暑く感じる。
身体の免疫もまだ弱く、暑さが応える。
睡眠、朝食、水分補給をしっかりと。
後は、慣れだ。
でも、20代までは日焼けしても、痛くも何ともなかったが、最近は日焼けしたら、ずっと痛みが取れない。
歳だ、メラニン？かコラーゲン？が足らんのかな？
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プロフィール
VALEIA SC熊本県玉名郡長洲町を拠点とするバレイアサッカークラブで指導をしています。練習や試合の模様をお届けいたします。
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